O Método 7As Para Autoestima Feminina (Português)

Sobre este produto

Livro de autoajuda voltado a mulheres que lidam com oscilações de autoestima, estruturado em torno de um método de sete etapas criado pela própria autora a partir de sua experiência pessoal com adversidades. As sete etapas — autoconhecimento, autoaceitação, autovalorização, autocuidado, autodesenvolvimento, autoafirmação e autorresponsabilidade — funcionam como roteiro de leitura. É um livro de tom confessional e motivacional, não um manual clínico; quem busca embasamento científico em psicologia pode preferir outra obra.