Caderno de exercícios de atenção plena

Sobre este produto

Também aqui a loja não publicou sumário nem resenha — o que se sabe vem do título e da categoria de Autoconhecimento: um caderno de exercícios de mindfulness, provavelmente com propostas práticas de atenção plena para uso diário, no molde de outros títulos de autoajuda com base budista que a Vozes distribui. A diferença de poucos reais para o Caderno de Espiritualidade sugere formato parecido, talvez a mesma coleção de papelaria devocional. Vale tratar como um caderno de exercícios prático — não como um livro de teoria sobre atenção plena — e, na dúvida sobre o conteúdo exato, perguntar à livraria antes de comprar mais de uma unidade para presente.