Ansiedad: 50 Técnicas Do Dr. Kam Chai (Espanhol)
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Sobre este produto
Guia prático de psicoterapia sobre ansiedade, explicando o que ela é, como se manifesta e por que aparece, seguido de cinquenta técnicas concretas para regular emoções e recuperar equilíbrio. O Dr. Kam Chai combina explicação psicológica com exercícios aplicáveis ao dia a dia. Não substitui acompanhamento profissional em casos graves — funciona melhor como complemento a terapia já em curso. Em espanhol.
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